Co powiecie na coś smacznego, kolorowego i na dodatek niskokalorycznego? Sądzę, że nikt nie pogardzi takim dodatkiem do obiadu czy nawet samodzielnym posiłkiem;) Taka sałatka świetnie pasuję do pieczonego mięsa lub ryby ... Możecie na jej bazie przygotować także kolację. Wystarczy dodać, któryś z takich składników jak pokrojona na kawałki pierś kurczaka, feta, ser pleśniowy albo paluszki surimi. Ciekawym dodatkiem będzie też jajko,a całość zwieńczy sos jogurtowy. Smacznego!
1/2 opakowania mieszanki sałat
1/2 czerwonej papryki
1/2 żółtej papryki
2 pomidory
1 czerwona cebula
garść kiełków do przybrania
Sos
1 mały jogurt naturalny
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka ketchupu
1/2 łyżeczki suszonego czosnku
sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Do miski wrzućcie sałatę.
Pomidory pokrójcie na ósemki, paprykę w paseczki, a cebulę w piórka i wrzućcie do sałaty.
Wszystkie składniki sosu dobrze wymieszajcie i polejcie nim sałatę. Całość można przybrać garścią kiełków.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz