W ciepły, letni dzień nie zawsze mamy ochotę na ciepłą kawę czy herbatę do porannej kanapki, co więcej nie zawsze chcemy zjeść śniadanie. Nie powinniśmy jednak o nim zapominać. Moja propozycja? Lekki, owocowy koktajl, który doda Wam energii na najbliższe kilka godzin dnia, a na dodatek możecie go przygotować dzień wcześniej - wieczorem…
Składniki:
1 bardzo dojrzały banan
20 dag truskawek
1,5 szkl. mleka
1 małe opakowanie jogurtu truskawkowego
Sposób przygotowania:
W blenderze zmiksujcie owoce, następnie dodajcie mleko oraz opakowanie jogurtu. Wszystko ponownie zmiksujcie i rozlejcie do szklaneczek.
Z tych składników przygotujecie porcje dla dwóch osób.
Smacznego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz